Ethän kuitenkaan tule hierontaan jos sinulla on flunssaa tai olet kuumeessa, kiitos. Oireesi luultavasti pahenevat kun kuona-aineet lähtevät hieronnan aikana liikkeelle, joten tule hierontaan vasta kun olet terve!
Jos lihaksesi ovat tulehtuneet (punaiset, kuumat, turvonneet tai kipeät) niitä ei kannata hieroa, vaan odottaa kunnes tulehdus on parantunut. Palovammoja, luunmurtumia ja haava-alueita ei myöskään voida hieroa.
Jos tällä hetkellä käyt läpi syöpähoitoa tai olet äskettäin lopettanut hoidon, hierontaa ei suositella.